Sunday, 8 November 2026 · 28 Jumada I 1448 AH

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马尔代夫美食

玉米笋什锦饭

巴斯马蒂什锦饭,配干香菇、玉米笋、四季豆、韭葱和酱油。

Fried rice with baby corn.
Fried rice with baby corn. Photo: Ozizo / Wikimedia Commons, CC0

这道什锦饭用巴斯马蒂米配香菇、玉米笋、四季豆、韭葱和少许酱油,色彩丰富。单吃就很满足,也可以配咖喱。

用料

  • 2杯巴斯马蒂米

  • 4朵干香菇(可不用)

  • 1汤匙油

  • 1茶匙橄榄油

  • 1瓣蒜,压碎

  • 1/2茶匙生姜,压碎

  • 1根韭葱,切好

  • 1个小红灯笼椒,切碎

  • 1罐玉米笋

  • 1/4根黄瓜,切好

  • 100克四季豆

  • 1茶匙酱油或蚝油

做法

  1. 把香菇放入开水,加盖焖20分钟。

  2. 倒掉水,去掉菇柄,把香菇切片。

  3. 米煮12分钟后沥干水。

  4. 四季豆也放入开水,3分钟后捞出,倒掉水。

  5. 两种油一起在锅里加热。

  6. 加入姜、蒜、韭葱和灯笼椒拌匀。

  7. 炒软1分钟后,把香菇、黄瓜、四季豆和玉米笋下锅。

  8. 2分钟后加入酱油,再加入米饭拌匀。