Sunday, 8 November 2026 · 28 Jumada I 1448 AH

النشرة الصباحية

The Maldives, every morning at 7

The stories that matter in politics, business, tourism and the atolls, written by our own newsroom. Free, one email a day, unsubscribe any time.

مأكولات مالديفية

أرز السمك الطازج

أرز بني مطبوخ مع سمك الشعاب منزوع العظم وأوراق الباندان والقرفة والهيل.

A plate of rice cooked with fresh fish.
A plate of rice cooked with fresh fish. Photo: Peachyeung316 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

طبق أرز بسيط يُطهى في قدر واحدة من الأرز البني وسمك الشعاب الطازج، تفوح منه رائحة خفيفة من أوراق الباندان والقرفة والهيل. وجبة دافئة ومُشبعة.

المكونات

  • 3 أكواب أرز بني

  • 300 غ سمك شعاب، منزوع العظم، مقطع قطعاً صغيرة

  • 2 ورقة كاري

  • 5 قطع من ورق الباندان، مكسورة إلى قطع بطول 1/2 إنش

  • قطعتا قرفة، طول كل منهما 1/2 إنش

  • 4 حبات هيل، مكسورة إلى نصفين

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • 1 فلفل غيتيو، مفروم

  • 2 فلفل أخضر، مقطع شرائح

  • 1 بصلة، مفرومة

  • 2 فص ثوم، مقطع شرائح رفيعة

  • قطعة زنجبيل بطول 1/2 إنش، مبشورة

  • قليل من الملح

طريقة التحضير

  1. اغسل الأرز البني، وأضف الماء حتى يعلو الأرز بنحو 1 إنش، وابدأ الطهو.

  2. أضف الفلفل الأسود والهيل والقرفة وورق الباندان.

  3. عندما ينضج الأرز إلى نحو النصف، أضف كل المكونات الباقية.

  4. اطبخ على نار هادئة حتى يجف الماء.