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马尔代夫美食

辣椒鱼

鲜鱼裹上蛋液炸好,再与灯笼椒、干辣椒、辣椒酱和番茄酱一起翻炒。

Fish cooked in chilli sauce.
Fish cooked in chilli sauce. Photo: Hrishikes / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

辣椒鱼把裹蛋液炸好的鲜鱼块,与甜椒、洋葱和香辣番茄酱汁拌在一起,是一道热闹的家常菜。

用料

  • 2 块鲜鱼(切成 1 英寸的块)

  • 4 个灯笼椒(去籽切好)

  • 3 个洋葱(切大块)

  • 1 茶匙蒜(压碎)

  • 1 茶匙姜(压碎)

  • 4 个干辣椒(切段)

  • 1 茶匙味之素

  • 1 片红甜椒(切大块)

  • 1 汤匙玉米淀粉

  • 2 个鸡蛋

  • 1 汤匙酱油

  • 3 个长青辣椒(切片)

  • 1/2 茶匙黑胡椒粉

  • 1/2 茶匙辣椒酱

  • 1/2 杯番茄酱

  • 少许盐

做法

  1. 把鸡蛋打散,加入玉米淀粉、酱油、盐和黑胡椒拌匀。

  2. 把鱼块裹上这层蛋糊,放在一旁备用。

  3. 锅中倒油,放到炉上。

  4. 油烧得很热时放入鱼块,炸到里面软嫩、外面呈浅棕色,捞出备用。

  5. 另取一个平底锅放到炉上,加入少许油。

  6. 油热后,放入洋葱、灯笼椒、青辣椒和干辣椒。

  7. 变软后,除鱼以外,把其余材料全部放入翻炒。

  8. 炒好后把鱼块也放进去。

  9. 入味后即可离火。