Sunday, 8 November 2026 · 28 Jumada I 1448 AH

সকালের সংবাদ

The Maldives, every morning at 7

The stories that matter in politics, business, tourism and the atolls, written by our own newsroom. Free, one email a day, unsubscribe any time.

মালদ্বীপের খাবার

ভেজিটেবল সসি ফিশ

তাজা মাছ আনারস, ক্যাপসিকাম ও পেঁয়াজের সঙ্গে ভেজে চিলি-গার্লিক সস ও টমেটো সস দিয়ে শেষ করা হয়।

Fish served in a vegetable sauce.
Fish served in a vegetable sauce. Photo: Halima Waziri / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

তাজা মাছ, আনারস আর রঙিন ক্যাপসিকাম মিলে টক-মিষ্টি সসে তৈরি হয় এই পদ। ভাতের সঙ্গে পরিবেশনের জন্য সহজ ও রঙিন একটি খাবার।

উপকরণ

  • 2টি টমেটো (বড় টুকরো করে কাটা)

  • 1 ফালি বেল পেপার (বড় কিউব করে কাটা)

  • 2টি ক্যাপসিকাম (বীজ ফেলে কাটা)

  • 1টি বড় পেঁয়াজ (ফালি করে কাটা)

  • 2 কোয়া রসুন (লম্বালম্বি পাতলা করে কাটা)

  • 2 ফালি আনারস (কাটা)

  • 1/2 কাপ চিলি অ্যান্ড গার্লিক সস

  • 1/2 কাপ টমেটো সস

  • 2 কাপ যেকোনো তাজা মাছ (1 ইঞ্চি করে পাতলা কাটা)

  • 1/2 চা চামচ আদা (থেঁতো করা)

  • 1 টেবিল চামচ সয়া সস

  • 1/3 চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়া

  • 1/2 চা চামচ আজিনোমোটো

  • 4টি কাঁচা মরিচ (পাতলা করে ফালি করা)

  • সামান্য লবণ

  • সামান্য তেল

প্রণালী

  1. চুলায় একটি প্যান বসিয়ে সামান্য তেল দিন।

  2. তেল গরম হলে পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম, বেল পেপার ও মরিচ দিন।

  3. পেঁয়াজ হালকা নরম হলে সস ছাড়া বাকি সব উপকরণ দিয়ে একসঙ্গে ভাজুন।

  4. ভাজা হলে সসগুলো দিন।

  5. স্বাদমতো লবণ ঠিক করে প্যান চুলা থেকে নামিয়ে নিন।